睡眠時(shí)間占據了一天時(shí)間的1/3,而門動良好(hǎo)的睡眠質量可以使身體舞西得到充分的休息,有助于保持身體的健康。想要提高睡眠質量,關鍵是要營造舒适的睡眠商秒環境,被(bèi)子作爲直接與身體接觸的家紡用品,國要是營造睡眠環境必不可少的幫手,下面(miàn)給大家介紹一長刀下如何辨别被(bèi)子好(hǎo)壞朋文以及被(bèi)子什麼(me)品牌好(hǎo)?
如何辨别被(bèi)子好(hǎo)壞著東?
1、重量
被(bèi)子的輕重厚薄以适度爲宜。被(bèi)子的重量對(d志司uì)睡眠質量會(huì)産生很樂書大的影響。被(bèi)子過(gu秒風ò)重會(huì)壓迫胸部,導緻肺活雜姐量減少,易做噩夢:一味追求被(bèi)子輕也不好(hǎo),可能(nén科可g)讓睡覺的人有不踏實的感覺。可以根據自己實際情況來選擇被(bèi)子的劇國重量。
2、厚薄:從醫學(xué)的角度講,被(bèi)子太厚會(huì)使睡覺去雜的人體溫升高,新陳代謝加快,汗液排除後(hòu)會(h化村uì)使血液濃度黏稠,從而增加心血管梗阻的風險。
3、透氣性:被(bèi)子的透氣性影響被(bèi)窩的濕度,而做小被(bèi)窩内的濕度也是影響睡眠的重要因靜劇素。睡覺時(shí),因汗液蒸發(fā),被(bèi)窩濕度常做錢常高于60%,會(huì)使皮膚受到刺答船激。被(bèi)窩内的相對(duì)濕度則保持在50%~60%比較好(行是hǎo)。南方氣候較潮濕,透氣性好(hǎo是你)的被(bèi)子會(huì)給人舒适感,最好(hǎo)選擇蠶絲被(bèi)、我是七孔被(bèi)等。而在幹冷的地區,透氣性好(hǎo)并不适宜人體對(近車duì)環境濕度的要求,不妨蓋個棉被(bèi)。
被(bèi)子什麼(me)品牌好(hǎo)?家報
在被(bèi)子産品上,水星家紡一直秉持著(zhe藍綠)嚴謹的工匠精神,努力打造高品質被(bèi)子,以回饋市場消厭唱費者。不過(guò),在水星家紡看來,優質的被(bèi)子不單長算單是保暖和舒适,更應該能(néng)給消費者帶來優質睡眠男拍。每一床被(bèi)子的背後(hòu)都(dōu)蘊含著(zhe)水星家紡的專都謝注、專業,以及對(duì)用戶的責任,體現了水星家兵黃紡對(duì)品質的承諾。
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